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补钙妙招
女性补钙的五大关键理由
女性从20岁到35岁是钙质含量的高峰期，同时也是补钙的黄金时期。补钙对女性而言至关重要，因为女性一生中需要经历月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理时期，这些时期都会对骨质产生影响。由于女性的骨架及骨质量比男性少，加上雌激素的作用和外界因素，钙的流失在所难免。因此，补钙成为女性维持健康和美丽不可或...
