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远离紧身
孕前必改的8大恶习
准爸妈们在计划孕育健康宝宝时，需避免以下行为以确保孕育过程顺利。首先，房事不宜过于频繁，一周1至2次较为适宜，过多可能导致阳痿或精子数量减少。其次，长时间坐着工作或休息，不仅影响男性的精子质量，还可能因气血循环障碍影响女性受孕，建议每45分钟起身活动5分钟，并每日保持30分钟的身体运动。此外，穿着紧...
