美容食品
导语：提到林心如，大家会想到《还珠格格》中的夏紫薇，如今十多年过去，林心如依然美丽动人。她的保养秘诀是什么呢？首先，她提倡“素面朝天”，尽量避免化妆，并注重卸妆和深层清洁，以减少黑头和痘痘的发生。其次，她选择具有双重功效的保养品，避免过度涂抹保养品导致毛孔堵塞。她还推荐了一些DIY护肤方法，如用柠檬...
红枣被誉为“三大木本粮食”之一，因其易种植被称为“铁杆庄稼”。干制红枣含糖量高达50%-87%，每100克能产生276大卡热量。干吃红枣不仅作为健康零食，其高膳食纤维、维生素B族、氨基酸、有机酸、维生素A和矿物质含量使其成为优质的粗粮替代品，有助于防便秘、防痔疮、降血脂和预防胆结石。红枣归脾经、胃经...
夏季养生应注重清热解暑，推荐四款养生汤。其中，核桃松仁粟米羹以冰糖、粟米、核桃仁和松仁为主料，通过高汤炖制而成。核桃和松仁不仅富含维生素E和锌，有益于滋润皮肤和延缓衰老，还含有丰富的蛋白质、矿物质和B族维生素，是美容美发的佳品。核桃和松仁中的亚麻酸能促进雌性激素合成，对胸部保健有益。而玉米则因富含维...
吃核桃具有显著的美容效果。核桃又称胡桃，被誉为美容食品中的佼佼者，历代医书中对其美容健身作用推崇备至，认为它能“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”。《本草纲目》记载核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”。著名京剧表演艺术家梅兰芳生前常食用核桃粥，皮肤舒展，面润细嫩。核桃还被用于制作多种美容养颜...
辣妈小S宣布怀上第三胎且仍是女孩，若她渴望男婴，则可能需再生育第四胎。尽管许多产后女性皮肤会变得粗糙并出现色斑，但小S产后仍保持身材火辣，肌肤白皙紧致，令人赞叹不已。小S分享了她的独家保养秘诀：每日饮用一杯番茄汁或食用番茄，有助于防治雀斑，因为番茄富含维生素C，能抑制皮肤内酪氨酸酶活性，减少黑色素生...
