当年的《还珠格格》让林心如成为经典，如今她的保养秘诀备受关注。从素面到深层清洁，从挑选保养品到 DIY 防干燥，她的经验值得借鉴。让我们一起跟随她的护肤之道，拥有好肌肤吧。
林心如的美容保养秘诀
素颜养肤，卸妆彻底
林心如的保养秘诀之一是素面朝天。她表示，除非工作需要，平时绝对不化妆，即使化妆也会先使用隔离霜保护肌肤，并格外注重卸妆，花较多时间彻底清洁。她认为素颜能让肌肤得到充分休息，减少负担和刺激。当然，适当的淡妆也有其保护作用。
1、不拍片绝不化妆，甚至连粉底口红也不用。
2、化妆必须先擦隔离霜，避免伤害皮肤。
3、卸妆要彻底，多花时间在卸妆上。
4、条件允许，定期去美容院做皮肤护理。
深层清洁，预防黑头痘痘
林心如非常重视肌肤清洁，因为不彻底清洁容易导致黑头和痘痘的产生。她会定期使用深层清洁面膜，确保毛孔干净，预防黑头问题的出现。
1、重视皮肤清洁，避免黑头和痘痘的产生。
2、使用深层清洁面膜，保证毛孔干净。
选择多功能保养品，兼顾保养和化妆
由于林心如是干性肌肤，容易干燥紧绷，她在选择保养品时，偏好具有保养和化妆双重功效的产品，例如保湿功效的唇彩型唇膏。这样既能满足化妆需求，又能兼顾肌肤的保养。
1、选择具有保养和化妆双重功效的产品。
2、例如使用具有保湿功效的唇彩型唇膏。
精简保养步骤，避免毛孔堵塞
林心如提倡精简护肤步骤，避免在一个部位使用过多的保养品，以免造成毛孔堵塞。她建议根据肌肤状况，选择一到两款适合的护肤品即可。
1、避免在一个部位涂抹太多保养品。
2、根据肌肤现状，选择适合的一到两款护肤品。
DIY天然护肤，对抗干燥
林心如分享了一个DIY对抗干燥的小妙招：用柠檬或桔子皮轻轻擦拭手肘和关节等容易干燥的部位，去除脱皮，使肌肤光滑；也可以将柠檬、柚子或桔子皮用纱布包好，放入洗澡水中浸泡5分钟，再开始沐浴，使皮肤更加白嫩。
1、用柠檬或桔子皮轻轻擦拭干燥部位。
2、将柑橘皮放入洗澡水中浸泡后沐浴。
内外兼修，补充水分
为了保持肌肤水润，林心如除了多喝水，还喜欢通过泡澡和喝汤来补充水分，提升肌肤含水量。
1、多喝水。
2、泡澡。
3、喝汤。
均衡饮食，慎食甜食油炸
林心如坦言自己并非特别注重饮食均衡，喜欢吃蛋糕、巧克力和糖果等甜食，也喜欢油炸食物。但她建议大家避免过多摄入甜食和油炸食品，并多吃营养的美容食品。她的母亲会督促她多吃燕窝来美容养颜。
1、少吃蛋糕、巧克力、糖果和油炸食物。
2、多吃营养的美容食品。
3、多吃燕窝。
保持良好心态，释放压力
林心如认为，良好的心态对肌肤状态至关重要。她强调要保持乐观的心态，避免过大的压力，找到舒缓情绪的途径，才能拥有好肌肤。
1、保持乐观的心态。
2、避免过大的压力。
3、找到舒缓情绪的途径。
林心如的护肤秘诀涵盖素面、深层清洁、挑选保养品等多方面。她注重素颜养肤，用深层清洁面膜去黑头，选具双重功效的产品，简约护肤，还有 DIY 防干燥法、让皮肤多“喝水”及多吃美容食品等。心态好也助肌肤美，这些经验值得借鉴。
