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电脑脱发
电脑族预防脱发指南
针对电脑族易引发的脱发问题，有以下几点预防措施和食物推荐：###预防措施：1.**调整电脑使用时间**：每工作半小时短暂休息，进行眼部放松、头颈转动或闭目几分钟。2.**确保充足睡眠**：尽量避免熬夜，每日至少8小时高质量睡眠，适当午休，维持生物钟稳定，减轻压力。3.**合理饮食*...
