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慎吃食物
警惕！6大杀精食物可能影响生育质量
在育龄阶段追求健康宝宝的夫妇们，可能面临一个看似简单但实则复杂的问题——饮食对生育能力的影响。特别是不注重饮食质量，摄入过多所谓的“杀精食物”时，精子的质量和数量可能会受到影响。以豆腐等大豆制品为例，美国哈佛大学公共卫生学院的研究指出，每日过量摄入大豆制品会导致男性精子数量显著下降，甚至可能导致每毫...
夏季宝宝饮食指南：慎食高风险食物
夏季来临，家长在为宝宝准备饮食时需格外留意，以防影响宝宝的健康成长。西瓜虽美味，但对于8个月以下的婴儿应避免食用，因其甜度过高可能造成宝宝口味依赖，不利培养清淡饮食习惯。8个月以上的宝宝可适量食用，但应控制分量，避免加重肠胃负担，且应避免食用冰镇西瓜，以防伤害娇嫩的肠胃。凉茶虽有降火功效，但并不适合...
