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丈夫备孕
丈夫孕前饮食注意事项
备孕期间，丈夫的饮食习惯和生活方式对生育健康宝宝至关重要。男性营养状况直接影响家庭生育能力和质量。建议备孕丈夫摄入四大类食物：一是高维生素食物，如季节性时令果蔬，有助于提高精子质量；二是优质蛋白质，包括三文鱼、牡蛎、鱼虾、瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等，能增加精子营养，提升存活率；三是矿物质和微量营养...
