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缺锌调养
男性增精子量饮食建议
精子作为繁殖后代的关键媒介，其数量直接影响男性的生育能力。当前，因精子量不足导致不育的男性比例较高。为解决这一问题，可以通过日常生活中的饮食调养来改善。精子形成的重要成分是精氨酸，富含精氨酸的食物包括鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等。此外，山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等也是精氨酸...
