标签：
香蕉优点
孕妇食六果，宝宝肌肤娇嫩
在孕期，妈妈和胎儿所需的营养丰富全面，这将直接影响胎儿的发育及出生后皮肤的状况。为了确保母婴健康，孕妇应适当摄入各种营养丰富的水果。以下六种水果特别推荐给准妈妈：1.**柠檬**：富含锌、碘、铁等矿物质，对胎儿发育至关重要。其高含量的柠檬酸可促进钙的吸收，预防妊娠期常见的抽筋、浮肿、关节疼痛等...
