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肤色
肤色反映哪些健康问题？
人的肤色由先天因素决定，正常应红润有光泽。饮食不当会影响肤色，如饮酒致面部潮红，食过量荔枝致面色绀红，血液循环不好致肤色赤红，食物组胺致皮肤青红，摄取动物脂肪和蛋白质过多致妆红，食含叶红质食物多致肤色橙黄，食盐多致黄黑，食菜籽油等多致油黑。
食盐惹的祸：这些危害你必须知道！
医学专家提醒，日常吃盐多不仅致高血压，还影响容貌。盐多会致皮肤老化长皱纹、长雀斑、肤色粗糙发黑。解决办法包括改变饮食习惯，少吃盐多蔬果，多喝水，不超6克盐/天，注意防晒，保持良好生活习惯，选用合适护肤品，用天然方法改善肤色。
