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养阴清火
孕妇失眠食疗：推荐3款安神食谱
孕妇失眠问题可以通过安全的食疗方法得到缓解。以下是一些推荐的食谱：###食谱1:枣竹灯心粥-**原料**：枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。-**做法**：将所有原料包扎后与糯米一同煮粥，捞出纱布包，加入适量冰糖即可食用。-**功效**：此粥具有养阴清火、安神镇静...
