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椰菜防癌
遵循5个饮食习惯预防胃癌
胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，其发病与饮食习惯密切相关。为了有效预防胃癌，应关注以下几点：1.**培养良好饮食习惯**：定时定量饮食，避免暴饮暴食、进食过快过烫及过硬食物，这些不良习惯会损伤胃黏膜，增加胃癌风险。2.**均衡膳食**：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，特别是富含维生素A、B、E的...
