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乳房自查
女性自我乳腺检查技巧指南
乳房作为女性身体的标志性特征与性感部位之一，其健康状况对女性至关重要。为了确保乳房健康，女性应学会自我乳腺检查，这是一项每月不可忽视的重要步骤。检查时间建议选择月经结束后的一周或固定的每月某日，便于记忆。在检查过程中，遵循“看、触、卧、拧”的原则。“看”包括对着镜子观察乳房的整体轮廓、大小、皮肤...
男性预防乳癌的方法
由于普遍认为男性不会患乳腺癌，这一误区导致许多人忽视了对男性乳房健康的关注，直至癌症晚期才发现，错失了最佳治疗时机。实际上，虽然女性罹患乳腺癌的几率远高于男性，但男性同样具备乳腺组织，因此也有患上乳癌的可能性。保持乳房清洁卫生、养成定期自查的习惯，随时留意乳房变化，如出现局部疼痛、无痛性肿块、乳头内...
乳腺癌患者预防饮食应遵循低脂、高纤维、富含抗氧化剂原则。
乳腺癌常见，那病人饮食原则及预防方法有哪些呢？食疗要均衡营养，辨明性味。还有抗癌食品，如海马等。预防要留意乳房变化，保持清洁，关注营养，平衡心理，积极治疗，乐观面对。乳腺癌病人饮食原则强调均衡营养，注重扶正补虚乳腺癌病人“内虚”是疾病发生、发展过程中的主要矛盾。因虚而致癌，因癌而致虚，虚中夹实，以虚...
