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全脂食物
孕前多饮全脂奶有益于受孕
哈佛大学公共卫生学院对18555名年龄在24岁至42岁的妇女进行的研究发现，长期摄入全脂奶和鲜奶油冰淇淋的女性较易受孕，而每日摄入超过三份低脂乳制品的女性则面临因不排卵导致不孕的风险增加85%的可能性。此研究反驳了以往认为乳糖是导致不排卵的原因，并指出高脂肪食品可能对降低不孕几率有正面影响。建议准备...
