近日研究发现，长期喝全脂奶和吃鲜奶油冰淇淋的妇女更易受孕。哈佛研究对 18555 名妇女研究，结果显示低脂乳品会增不孕几率，而高脂食品如全脂奶等可减不孕几率，此前认为乳糖致不排卵说法有误，研究人员称高脂肪食品是降低不孕几率主因，准备怀孕妇女应摄取全脂食物。
高脂食品或能提升受孕率
研究结果
一项最新的研究显示，长期喝全脂牛奶和吃鲜奶油冰淇淋的妇女比那些每天摄取低脂乳制品的妇女更容易受孕。该研究由美国哈佛大学公共卫生学院进行，共调查了 18555 名年龄在 24 岁至 42 岁之间的女性，她们在 1991 年至 1999 年间尝试怀孕或曾经怀孕。
研究结果显示，如果成年女性每天摄取三份或更多的低脂乳品或其他相同食物，可能会使不排卵造成不孕的几率增加 85%。
与此相反，如果女性每天摄取至少一份高脂食品，如全脂牛奶、鲜奶油冰淇淋或奶酪，那么就可使因无排卵而导致不孕的几率减少 1/4。
研究
以前的研究认为，牛奶中的乳糖可能是造成妇女不排卵的原因，但该研究显示两者之间并没有任何关联。研究人员认为，高脂肪性食品可能是降低不孕几率的主要原因。妇女在准备怀孕的短期间内，每天应该摄取至少一到两份的全脂食物。应把饱和性油脂的摄取量降到最低，但卡路里的总摄取量应保持一定。
研究表明，长期喝全脂奶和吃鲜奶油冰淇淋的妇女更易受孕，而低脂乳制品可能增加不孕几率。研究还指出，高脂肪性食品能降低不孕几率，妇女备孕时可适当摄取全脂食物，同时注意控制卡路里和饱和性油脂摄取量。
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