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防止衰老
葵花子的营养价值分析
导语瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子还是重要的榨油原料。葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素，其所含丰富的钾元素对...
喝豆浆益处多，富含营养，促进健康。
豆浆作为我们日常早餐的常见选择，其营养价值丰富，对人体健康有着诸多益处。首先，豆浆对于防治糖尿病具有积极作用，它富含纤维素，能有效控制糖分吸收，适合糖尿病患者食用。其次，豆浆能强身健体，每百克豆浆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，有助于增强体质。此外，豆浆还有助于防治高血压，其中的豆固醇、...
