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茶之优劣
喝茶的利与弊
喝茶作为中国的传统习俗，对于中老年人而言，被世界卫生组织誉为最佳饮料。它不仅有益健康，还蕴含多种科学证据支持的益处。首先，茶多酚作为强大的抗氧化剂，能清除自由基，其抗衰老效果远超维生素E，且具有显著的抗氧化能力。其次，茶能帮助预防和治疗辐射伤害，对肿瘤患者和血细胞减少症有积极疗效。此外，茶还能提神醒...
