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叶酸剂型
孕前女性叶酸摄入注意事项
了解叶酸的重要性对于准备怀孕和已怀孕的女性来说至关重要。叶酸能有效减少胎儿畸形的风险，但补充叶酸时需注意适量，过量摄入反而可能引发副作用。研究表明，孕前及孕期适量补充叶酸（推荐剂量为每日400微克）是最安全的选择，成人、孕妇及哺乳期妈妈的日最高可耐受值不超过1000微克。叶酸在怀孕初期的三个月尤为重...
孕前叶酸补充要点
叶酸对准备怀孕和孕期女性尤为重要。专家建议，应在备孕前3个月至孕后3个月内持续补充叶酸，以降低胎儿神经管缺陷的风险。在怀孕初期3个月，神经管发育关键期，叶酸缺乏可能导致胎儿畸形，补充叶酸能有效减少这种风险。市场上的叶酸剂型有5毫克和0.4毫克两种，孕妇应选择0.4毫克的小剂型，每日服用一片。过量摄入...
