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吸附脂肪
7天西红柿饮食计划，目标减重10斤
番茄，作为常见食材，不仅美味可口，还蕴含着显著的健康益处，特别是对于追求瘦身目标的人群而言。它仅100克就约含16卡路里的热量，低热量的特点使其成为理想的减肥食品。番茄的功效多样，包括减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、促进蛋白质消化以及缓解胃胀食积等问题。番茄的减肥优势尤为突出：1.**高纤维含...
