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男人怕冷
冬季保暖指南：男性防寒对策
在寒冷的冬季，许多男性也面临着怕冷的问题，这可能会让人觉得缺乏男子汉气概。然而，实际上，通过调整饮食习惯，男性可以有效改善这一状况。首先，应确保摄入富含维生素的食物，尤其是维生素A、维生素C和B族维生素，它们有助于提高身体的抗寒能力，维持正常的代谢过程。绿色蔬菜、新鲜米面和粗粮是维生素含量较高的食物...
