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健康贴士
久坐增加妇科病风险女性久坐四大危害须警惕
现代都市白领因长时间久坐面临多种健康风险，尤其对女性而言，久坐可引发妇科疾病，如盆腔充血、附件和宫颈血液循环不畅，甚至导致子宫内膜异位症。久坐还可能造成卵巢缺氧，增加不孕风险，并促进肥胖。当出现脱发、头晕、眼干、抽筋、手脚冰冷、腰疼、易怒、多汗等症状时，需警惕身体健康问题。建议久坐白领每天至少活动3...
田园荞麦面自制DIY图解教程
生活家推出美食DIY系列满足需求。荞麦面性凉味甘营养丰富，有冷热食之分。晓洁用多种蔬菜与荞麦面拌炒，材料有南瓜、甜椒、西兰花等，做法包括煮面过冷河、炒香食材调味、倒入面拌炒等，还要注意面煮一次水，不可久炒，田园食材可自由搭配。
