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百香果
百香果每日食用量最好别超过多少个
百香果，又称鸡蛋果，被誉为“果汁之王”，含有丰富的营养成分，如十七种氨基酸、多种维生素和微量元素等，具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等多种保健作用。然而，尽管百香果营养价值高，也不宜过量食用，一般建议一天食用2-3个。此外，百香果不仅可以直接鲜食，...
百香果食用指南：这些人严禁食用
百香果是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素C和其他有益成分。它可以直接食用，将果肉挖出搭配蜂蜜或糖调味；也可以制作成果汁或果酱，甚至用于烹饪高汤或泡茶。百香果的籽可食用，富含高级蛋白质和脂肪。不过，百香果并非适合所有人，例如婴儿、孕妇及久病体虚者应避免食用。百香果具有助消化、化痰、提神醒脑、活...
女人常吃百香果好处多：排毒养颜、缓解疲劳
百香果因其丰富的营养价值和多种对人体有益的成分而广受欢迎，尤其受到女性青睐。它富含维生素C和抗氧化成分，如胡萝卜素和SOD有效酶，有助于排毒养颜、改善肌肤。百香果还能清理肠胃，改善肠道菌群结构，促进新陈代谢，缓解便秘，甚至有助于降低胆固醇和促进血液循环。对于工作压力大、容易疲劳的人群，百香果中的尼克...
百香果适合小孩食用，三大益处助力健康成长
百香果，又称“西番莲”，以其独特的香气和口感深受喜爱。它营养丰富，包含多种维生素、氨基酸和矿物质，对儿童成长有益，可增强免疫力，改善消化功能，预防便秘。尽管酸性较高，过量食用可能引起胃部不适，因此应适量食用。宝宝六个月后可尝试喂食。百香果富含维生素C、维生素A、膳食纤维及矿物质钾、镁，对儿童生长...
