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西瓜长胖
吃西瓜会胖吗？解析西瓜与体重关系
西瓜虽是夏季受欢迎的解暑佳品，但有些人误以为其会导致体重增加。究其原因，关键在于过量食用。西瓜虽富含水分，低脂肪，但糖分含量较高，约为6%-8%，以7%计算，500克西瓜肉内糖分可达35克，一个西瓜的糖分相当于一碗米饭的能量。因此，即便西瓜本身热量较低，过量摄入也会导致能量累积，引起体重增加。值得注...
