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铁质叶酸
专家指导：科学选购叶酸方法
孕妇在选择叶酸补充品时，应考虑多种因素，以确保安全有效。首先，需关注产品来源、叶酸含量、适用人群及可能的副作用。中国营养学会建议育龄女性从孕前3个月起，每日补充400微克叶酸，直至整个孕期。非特殊需求人群，叶酸片中的叶酸含量应为400微克（0.4毫克）。若不确定自身情况，应咨询医生意见。市面上叶...
