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美容睡眠
揭秘睡眠美容五大常见误解
要让睡眠成为真正的美容觉，需注意多个方面。首先，误解了“美容觉”并不意味着只要睡眠充足即可达到美容效果，实际上，睡眠质量与肌肤状态密切相关。随着年龄的增长，肌肤内部的自由基积累加速，导致纤维储备耗竭，进而引发皱纹增加。35岁后，若护肤品不能有效对抗自由基，即使睡眠再多，也可能适得其反。此外，皮肤的新...
