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女性贪睡
贪睡的女性可能易发胖
贪睡现象在现代快节奏生活中普遍存在，尤其在女性群体中，不少人认为多睡有益健康，有利于青少年生长发育，因此经常赖床，导致睡眠时间过长，形成不良生活习惯。然而，长期贪睡实际上对健康有害无益。首先，它影响激素分泌平衡，扰乱体内生物钟，导致激素水平异常波动，引发大脑兴奋与抑制失调，影响睡眠质量，增加感染疾病...
