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消炎明目
夏日凉拌佳品：全面解析苦菊凉拌法
夏季来临，享受凉拌菜带来的清凉与美味。今日特推凉拌苦菊，其制作简单，营养丰富。所需主料为苦菊一把，辅料包括姜末、蒜末、精盐、鸡精、香油、白糖、老醋、辣椒油等。首先，将苦菊洗净并快速焯水，控干水分后冷却备用。接着，将所有调料混合均匀，加入冷却后的苦菊中，轻轻搅拌直至味道充分融合。这道凉拌菜不仅色香味俱...
