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饮食时段
男性养生关键注意事项
男性健康是现代生活的重要关注点，以下几点养生注意事项可帮助男性朋友维持身心健康：1.**饮茶最佳时间**：餐后1小时是饮茶的理想时间。避免饭后立即饮茶，以防茶叶中的鞣酸影响铁质吸收，可能引发缺铁性贫血。空腹饮茶亦不宜，以免稀释胃液，降低消化功能。2.**控制甜点与咖啡**：午饭后30分钟...
