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空气质量
老人晨练需防浓雾 盘点适宜锻炼时段
很多老人习惯在晨起时外出锻炼，但在秋冬季节，浓雾天气对老人的健康构成威胁。秋冬时节，人体肺部易受冷空气影响，若不注意保护，可能会引发不适。浓雾中含有大量有害物质，如粉尘和灰尘，这些物质会对肺部造成伤害。因此，老人在浓雾天气应避免晨练。专家建议，老人在秋冬季节适宜的锻炼时间为早晨6-7点或下午4-5点...
10-18层的楼房空气质量更佳？
流传的“住得越高，空气质量就越好，得肺癌的几率就越小”的说法有一定道理，但并不完全准确。清华大学、河南农业大学以及河北科技大学的研究表明，PM2.5等颗粒物的浓度确实随着楼层高度的增加而减少，但在不同城市和不同高度区间内，这种趋势并不一致。例如，在某些高度以上，颗粒物浓度反而会增加。因此，选择居住楼...
五六月孕期或与宝宝高智商有关
生孩子通常被视为喜事，但在怀孕初期，即胎儿心、脑、肝、肾等关键器官形成阶段，选择适宜的季节至关重要。专家指出，五六月份是最佳怀孕时期，因为此时出生的婴儿智商相对较高。然而，研究揭示了不同季节对胎儿健康的不同影响。冬季怀孕的胎儿面临更高的出生缺陷风险，这与空气中二氧化硫浓度较高有关，该物质可能导致遗传...
夏季警惕宝宝冷哮喘风险
夏天，"冷哮喘"现象逐渐成为家长关注焦点，尽管未在西医教科书中明确定义，但其影响不容忽视。空调、冷饮和夜间凉风等冷刺激均可能触发哮喘。为保护宝宝不受其害，避免过于剧烈的温差变化是关键。建议使用空调时，室内与室外温差不超过5℃，避免孩子直接面对空调出风口。当宝宝从炎热环境进入空调房时，需先让其冷静并擦...
