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空调环境
湿气重的原因盘点：四大因素揭秘
导语：体内湿气会影响健康，中医将其称为“阴邪”。湿气分为外湿和内湿，外湿由外部因素引起，内湿则源于内脏问题。现代人更多因湿邪引发湿气重，常见表现包括夏天感冒增多。湿气重的原因主要包括饮食不规律、不良生活习惯、长期处于空调环境以及缺乏锻炼。为了预防湿气重，应注重饮食健康、保持良好生活习惯、定期锻炼，并...
白领们需警惕的十大不健康生活方式
工作节奏加快，白领健康受多种不良生活方式侵害：如常年窝空调房、常坐不动、睡眠不足、久对电脑、三餐无规律、缺乏锻炼、有病不求医、不主动体检、不吃早餐、与家人少交流。这些危害白领自身肌体、易致病，还增精神压力。
