标签：
苦涩之味
三大苦涩食物助你健康减肥
苦涩食物在减肥界备受推崇，它们不仅美味且对健康有益。首推苦丁茶，被誉为“绿色黄金”，富含多种生物活性物质，具备清热解毒、消炎利便等功效，能有效减肥、降血糖、血脂，预防癌症。适量饮用虽好，但注意避免寒性过重，以免损伤体内阳气。苦丁茶的苦尽甘来，象征着爱情中的酸甜苦辣。蔬菜方面，苦瓜、西兰花、菜...
