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健康窍门
老人长寿秘籍：15条关键策略
长寿养生一直是人们关注的焦点，99中医网站分享了15个秘诀以助于延长寿命和提升生活质量。首先，每日至少梳头两次，每次60次，有助于明目、清脑、祛风、活血，增强肾脏功能，预防脱发。其次，洗脸后用双手轻轻擦脸10余次，可以提振精神，使人心情愉悦。长时间用眼后进行眼珠转动和闭目休息，可有效保护视力。此外，...
