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圣济总录
孕前大枣粥全集
大枣粥是一种具有健脾益气、生血补血功效的传统养生食品。《圣济总录》中提到制作方法为：选用大枣10枚，粳米100克，冰糖汁适量。首先将所有材料放入锅中，加入适量清水，用大火烧开后转小火慢熬至粥熟。最后，加入冰糖汁搅拌均匀即可食用。此粥特别适合体虚怕冷、胃寒贫血以及胃虚少食等症状的患者，能有效改善体质，...
