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韭菜粥法
孕前食谱：韭菜粥，营养备孕佳选
韭菜粥是一种特别适合在怀孕初期食用的食疗佳品，能够对受孕产生积极影响。99育儿网提供了详细的制作指南。所需材料包括新鲜韭菜30至60克（亦可选用韭菜籽5至10克），以及100克的粳米和少许细盐。制作过程如下：首先将新鲜韭菜洗净并切细，或者直接使用韭菜籽磨成细末。接着，以粳米煮粥，待粥沸腾后，加入准备...
