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比华利法
2010年顶级减肥妙计
今年最给力的减肥方法包括两种策略：比华利瘦身法和以豆腐为主的健康瘦身法。比华利瘦身法在两个星期内，第一周允许摄入低脂肪乳制品和蔬菜水果，第二周则增加碳水化合物和植物性蛋白质，但严格禁止食用肉、鱼、黄油等油性食品及动物性蛋白质。允许的食物有干酪、绿茶、红茶、黑咖啡、蔬菜、水果、特定的碳水化合物等。不可...
