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黑豆当归
孕前食谱：羊肉黑豆炖当归全面指南
羊肉黑豆炖当归是一道兼具补血、活血、镇静、止痛功效的养生佳肴，由99育儿网提供详细做法。所需主料包括1000克瘦羊肉和100克黑豆，辅料则有10克当归、10克桂圆。制作工艺分为三个步骤：首先，将黑豆用清水煮至软化；其次，用清水煮羊肉至去腥并去除泡沫和肥油；最后，将黑豆、羊肉与当归、桂圆肉一同放入炖盅...
