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皮肤测试
识别衰老迹象的方法与信号
老人的"老"不仅仅取决于年龄，更重要的是心态和生理状态。本文通过两个测试帮助读者自测是否显得老态。测试一：要求参与者从100开始倒数，以7为间隔，如能在40岁以下用时不超过20秒，或40-60岁不超过40秒，则可减去相应的年龄，反之则需加岁。这一测试强调了有氧运动对大脑益处的重要性，建议每天至少抽出...
