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绿豆芽菜
孕前食谱：绿豆芽拌海带，营养丰富助健康备孕
绿豆芽富含维C，有助于预防坏血病及心血管保健。99育儿网分享一款孕前食谱——绿豆芽拌海带。所需材料包括海带（鲜）200克、绿豆芽200克，调味料有盐5克、味精2克、白砂糖3克及香油20克。制作步骤：先将海带洗净后焯水至断生，晾凉切丝；绿豆芽摘洗后焯水断生，冲凉沥干，与海带丝混合，调入所有调味料，拌匀...
