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红薯粥汤
红薯减肥四法，轻松瘦身不停歇
寻找有效的减肥方法常让人感到困扰，尤其是当多种尝试均未见显著成效时。这里推荐一种健康的减肥选择——红薯减肥法。红薯富含维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其纤维结构能有效刺激肠道蠕动，促进排泄畅通，并具有阻挠糖类转化为脂肪的特殊功能。因此，营养学家认为红薯是营养均衡的保健食品，...
