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乳汁质量
产妇在哪些情况下不宜进行母乳喂养？
很多新妈妈选择母乳喂养，但需要注意的是，某些情况下不宜哺乳。例如，妈妈生气时产生的负面情绪会通过乳汁传递给宝宝，影响其健康；剧烈运动后乳汁质量下降，应避免在此时哺乳；夫妻生活后应稍作休息再哺乳；沐浴后因水温变化影响乳汁质量，也不宜立即哺乳；宝宝洗澡后气息变化，此时哺乳也不适宜。此外，新妈妈走路过快或...
哺乳期禁忌饮料需注意 管住你的嘴很重要
哺乳期是宝宝发育的关键阶段，母乳的质量直接影响宝宝的健康。在此期间，女性应避免饮用含咖啡因的饮料，以免影响宝宝的睡眠和中枢神经系统；碳酸饮料不仅无营养价值，还会导致钙质流失，对母子健康有害；瓶装饮料含有大量添加剂，不利于身体健康；同时，哺乳期女性也不能饮用含酒精的饮料，因为酒精可通过乳汁传递给宝宝，...
女性优选：4款高效排毒养颜蔬菜汁
圆白菜汁与胡萝卜汁均是营养价值极高的健康饮品。圆白菜汁有助于促进造血机能的恢复，对抗血管硬化，阻止糖类转变为脂肪，预防血清胆固醇沉积，并能增强人体内白细胞的杀菌能力及抵御重金属对机体的毒害。而胡萝卜汁则能显著提高人的食欲和增强对感染的抵抗力，对于哺乳期母亲而言，摄入胡萝卜汁可提升奶质，对患有溃疡的人...
性生活后立即哺乳是否适宜？
专家提醒，哺乳期的母亲在洗澡后或情绪剧烈波动时不宜立即喂奶。洗澡会让体温升高，影响乳汁质量，所谓的“热乳”可能对婴儿不利。同时，愤怒、焦虑、紧张或疲劳等负面情绪会干扰母亲的内分泌系统，进而影响乳汁质量，可能危害婴儿健康。历史文献如唐代孙思邈的《备急千金要方》也强调了乳母性格和情绪对婴儿的重要性，指出...
