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阳光利弊
晒太阳：防癌与致癌的双面影响
晒太阳对身体有益，能预防佝偻病、骨质疏松，甚至有助于防癌。研究显示，日照量少的地区癌症发病率较高。然而，太阳光中的紫外线可导致皮肤癌和老化。紫外线分为UVA和UVB，前者主要引起皮肤损伤和老化，后者虽较少伤及深层皮肤，但可引发DNA损伤，破坏皮肤细胞功能并干扰修复机制，长期暴露会加速皮肤老化，增加皮...
