标签：
贫血调理
春季儿童养生：营养菠菜汤食谱推荐
春天是儿童成长发育的关键时期，为孩子准备既营养又美味的菠菜汤，是提升孩子免疫力与促进健康成长的优选。菠菜富含β胡萝卜素、铁以及维生素B6、叶酸等多种营养素，对于学龄前后儿童的养颜美容、缓解便秘、贫血调理及春季养生均有益处。本菠菜汤食谱简便易行，将500克菠菜清洗切段后，沸水焯煮再用凉水冷却，以去除部...
