夏季天热，孩子没胃口让爸妈着急。了解原因后，可通过激起食欲、少加辅食、给出牙宝宝喝液体食物、不强迫喂养、选易消化食物等措施来缓解，让宝宝尽快爱上吃饭。
夏季天热宝宝没胃口原因
天气炎热导致消化系统血流量减少
夏季高温天气，孩子为了调节体温，会将血液主要流向体表，而消化系统的血流量相对减少，从而导致食欲下降。
胃酸分泌减少，消化能力下降
高温环境下，胃酸分泌也会受到影响，导致消化能力下降，进一步影响孩子的食欲。
夏季天热宝宝没胃口缓解措施
激起宝宝的食欲
1. 创造快乐的用餐氛围：让孩子意识到吃饭是一件快乐的事情，可以尝试通过游戏、互动等方式来激发孩子的用餐兴趣。
2. 准备色香味俱全的食物：孩子对颜色鲜艳、香气扑鼻的食物更有食欲，所以妈妈们可以精心准备一些吸引眼球的食物。
3. 通过比赛方式激发动力：和孩子一起用餐，通过比赛的方式，激发孩子的好胜心，增加用餐动力。
尽量少添加辅食
1. 减少辅食量：夏季高温天气，孩子本来胃口就差，如果还强迫吃太多辅食，会进一步降低正餐的食欲。
2. 多喝水：夏季高温容易导致孩子流汗，要注意补充水分。
出牙阶段的孩子多喝液体食物
1. 出牙期的宝宝易烦躁：出牙期宝宝牙床会痒，容易出现食欲降低、烦躁不安、睡眠不稳等症状。
2. 选择液体状食物：建议给出牙期的宝宝选择易消化的液体食物，如水果汁、牛奶等，缓解不适。
不要强迫喂养宝宝
1. 强迫喂养会导致厌食：强制喂养会让宝宝感到不舒服，并产生厌食情绪，长久下去可能会造成对食物的厌烦。
选择易消化食物
1. 选择解渴食物：建议准备易消化的食物，如冬瓜、丝瓜等，具有解渴的效果。
2. 将蔬果榨成汁：尚未长牙的宝宝可以将蔬果榨成汁饮用。
夏季天热宝宝没胃口别着急，了解原因后，可通过激起食欲、少加辅食、给出牙宝宝喝液体食物、不强迫喂养、选易消化食物等方法改善。创造好机会让孩子快乐吃饭，科学护理，宝宝很快能爱上吃饭。
