天气热时，孩子爱光脚，父母看法不一。在美国，妈妈让孩子小 D 光脚，大运动康复师也有独特观点。光脚好处多，如助学步、促发育等，还能增强感官和体质，但要注意地面情况和时间，今年夏天，你家宝宝光脚了吗？
光脚走路，真的好吗？
美国妈妈的育儿理念
夏天到了，很多家长担心孩子光脚会着凉，但一位在美国的妈妈却让自己的孩子小D大部分时间光着脚丫。这并非因为她抠门，而是因为她了解到光脚走路的益处，并得到了美国儿科医生和运动康复师的支持。
关于学步鞋的争议
在美国，运动康复师建议宝宝在学会独立行走后才能穿鞋，而不是在学步期就开始穿鞋。他们认为鞋子的主要作用是保护，而不是为了学习走路。即使宝宝学会走路后，也建议他们偶尔光脚在不同材质的地面上行走，例如草地、地毯和木头地板。
袜子要不要穿？
袜子的作用是保暖，如果宝宝不冷，就不需要穿袜子。判断宝宝是否着凉，最好的方法是摸颈后，而不是手脚。因为宝宝的血液循环系统仍在发育中，血液优先供给重要器官，手脚往往是最后被照顾到的。
光脚走路的好处
有利于宝宝学走路
1、光脚能让宝宝的脚趾更好地抓住地面，不易滑倒。
2、有助于宝宝学习掌握平衡，走得更快、更好。
有利于宝宝双脚的发育
1、光脚时，宝宝的脚不受鞋袜束缚，能更自然地生长和发育。
2、光脚走路能强健足弓，锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带，增加脚踝的灵活性。
3、光脚能预防宝宝扁平足、脚内翻、外翻等问题。
让宝宝更健康、更聪明
1、光脚走路能加快宝宝的血液循环和新陈代谢，增强免疫力。
2、刺激宝宝丰富的脚底神经，促进感官和大脑发育。
3、光脚能增强宝宝的感官刺激，提高肌体对外界变化的适应能力，有利于宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性的发展。
4、促进食欲，增强抗病能力。
促进触觉开发
脚上分布着很多末梢神经，需要接触不同材质的物体来刺激触觉。脚部触觉的开发有助于宝宝更好地感知地面变化，避免走路时摔倒或绊倒。
养成更好的走路姿势
光脚走路能让宝宝的脚掌直接感知地面压力，更好地感知地面高低变化，及时调整，从而形成良好的走姿，避免低头走路的习惯。
光脚走路的注意事项
1、不要让宝宝光脚走潮湿、冰冷的地面，以免着凉。
2、注意地面是否有尖锐物体，以免伤害宝宝。
3、不要长时间让宝宝光脚走路，尤其是在夏天阳光下。
4、最好让宝宝在安全的环境下光脚走路，例如室内地板或细沙路。
宝宝光脚好处多多，能助学步、促发育、增健康、强感官。但要注意地面情况，避免受伤。别担心着凉，摸颈后判断宝宝是否需保暖。夏天让宝宝多些光脚机会，让他们自由感知世界吧。
