专家从多方面介绍大肠癌情况,指出肿瘤与饮食有关,我国城市居民结肠癌患者增多,与饮食“西化”相关。脂肪类型与发病关系待研究,植物纤维素缺乏及烟酒是致癌诱因,市民应从饮食等方面预防,避免成为“造口”病人。
大肠癌现状:不容忽视的健康威胁
疾病谱最新变化:结肠癌患者增多
根据全球最新数据,每三分钟就有一人患上大肠癌,每九分钟就有一人死于大肠癌。值得注意的是,随着中国老百姓饮食习惯的改变,我国城市居民结肠癌患者正在迅速增加,其发病人数已逐渐接近直肠癌。这与西方国家的情况有所不同,在西方国家,结肠癌患者人数远远超过直肠癌患者。
专家推测,中国结肠癌患者增多与饮食结构“西化”有关,因为结肠癌在高脂肪饮食人群中更为常见。欧美国家居民每天摄入的脂肪含量高达60~120克,占总热量近一半,并且以饱和脂肪为主。而结肠癌低发的亚洲和非洲国家,居民每天摄入的脂肪量仅为20~60克,占总热量的十分之一,并且以不饱和脂肪为主。虽然目前尚无确切证据证明饱和脂肪与结肠癌的直接关系,但研究表明,饱和脂肪可能与肠道内厌氧菌的生长有关,这些细菌会产生导致结肠息肉和肿瘤的毒素。
患者经济账:切肛术后带来生活不便
在中国,大部分大肠癌患者患的是直肠癌,而且以靠近肛门的低位直肠癌最为常见。由于直肠癌的特殊位置,许多患者需要进行切肛手术,术后成为“造口”病人,这给他们的生活带来诸多不便,也增加了经济负担。
癌症早期发现:提高生存率的关键
无论是结肠癌还是直肠癌,目前都没有医学上有效的预防措施,只能从日常饮食、作息和心态调整等方面入手。但专家强调,早期发现是提高大肠癌患者生存率的关键。
术后料理:注重营养均衡和心理调适
1、 饮食方面:患者需要注重营养均衡,多吃富含植物纤维素的食物,如大米、小麦、红薯、玉米、大麦、高粱、燕麦等,以及新鲜蔬菜、水果、海带、紫菜等。同时也要控制脂肪和蛋白质的摄入量。
2、 作息方面:患者要保持规律的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。
3、 心态方面:患者要保持积极乐观的心态,不要过度焦虑,要积极配合医生治疗,树立战胜病魔的信心。
预防大肠癌:从生活习惯入手
专家提醒,肿瘤的发病或多或少都与饮食有关,而让食物每日“穿肠而过”的肠子就更轻易患癌了。预防大肠癌,要从日常生活中做起,控制脂肪摄入、增加植物纤维素摄入、戒烟戒酒、保持良好的生活习惯,都是预防大肠癌的重要措施。
专家从多方面介绍大肠癌情况,提醒饮食与肿瘤相关,我国城市居民结肠癌患者增多,或因饮食西化。目前无有效防备措施,需从日常入手,植物纤维素缺乏及烟酒是诱因,市民应多进食相关食物。