孩子发育需多种营养素，那宝宝需常吃保健品吗？市场有众多保健食品，专家称正常幼儿不挑食偏食就能获营养，无需补保健品。但病后可适当给予，且要合理使用，忌盲目食用。宝宝选保健品要注意多方面哦。
宝宝需要吃保健品吗？
正常发育的幼儿是否需要保健品？
许多专家认为，正常发育的幼儿只要不挑食、不偏食，均衡地摄入各种食物，就能获得人体所需的营养物质，无需补充保健品。某些保健食品确实对机体某些方面有积极作用，但单方面强化某一方面的功能，会打破机体的平衡，反而对健康不利。
例如，赖氨酸可以增加人体对蛋白质的利用率，对幼儿的生长发育有促进作用。但大量摄入赖氨酸会导致食欲减退、体重不增、生长停滞、生殖能力降低、抗病力差，体内还会出现负量平衡。
因此，平衡摄取各类食品就是有利于人体健康的保健食品。当然，如果一个孩子因长期患病而食欲低下，可以考虑给予一些相应的保健食品，但时间不宜过长。
忌随便给幼儿服用保健食品
保健食品可分为滋补性食品与疗效食品两大类。按生产方法可分为：以天然食品为主要原料的天然保健食品，如沙棘、黑加仑、猕猴桃、椰子等，这些食品安全可靠，对人体无副作用。另一类是对食物进行营养强化，加入一定量的氨基酸、维生素及无机盐等，来提高食品的营养水平，如维生素A、D强化牛奶、赖氨酸饼干、魔芋面食等。
保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而破坏体内营养平衡，影响人的健康。对幼儿更应注意，必须按着不同年龄、不同需要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理搭配，对症使用，切不可盲目食用。
食用时必须征求医生意见，不得以保健食品代替药物治疗。健康幼儿不要吃疗效食品，并须注意食品的质量和出厂日期、保质期限等。
宝宝选购儿童保健品需注意事项
1、应考虑这种食品是否有害、有无副作用，现在许多食品，由于含有化学合成的添加剂，对孩子的健康有害。
2、口感要好，过苦或药昧重，小孩难以接受，但甜度高的营养品又会因糖过多抑制小孩的食欲，也不利于小孩的牙齿生长，所以宜选择请甜、性缓的营养品。
3、有无科学数据和实际效果，小孩的保健品尤其要有严格的科学测试和临床验证，以纠正小孩营养的不平衡。
4、适应证要广，如适应证大窄或不对症则难以达到预期效果。
5、体积不宜过大，否则会占据小孩胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食。
6、有大补或享凉动植物成分的保健品不宜让小孩服用。
总之，无论增加什么样的营养品，首先要保证孩子的正常饮食，注意调理好小孩的脾胃和消化功能，逐渐让孩子恢复营养的平衡状态。
孩子发育营养需均衡，正常幼儿不挑食不偏食即可获所需。虽某些保健品有作用，但过量会打破平衡不利健康。幼儿患病后可适当食用，健康幼儿忌随便吃疗效品。选购时要注意无害、口感好、有科学依据等，保证正常饮食才是关键。
