便秘会使胆汁分解为“二级胆酸”，长期刺激肠粘膜，虽不能直接诱发大肠癌，但对其发生有影响。养成定期排便习惯，防止便秘，对大肠癌预防有意义，能减少有害物质刺激肠粘膜。
养成定期排便习惯，预防大肠癌
什么是便秘？
便秘是指排便次数减少，或排便困难，粪便干结等表现。一般来说，2-3天排便一次，如果排出通畅也不能称为便秘。
粪便中含有的致癌物
我们的粪便中含有一种致癌物，医学上称为“二级胆酸”，它来源于肝脏分泌的胆汁。当我们进食，特别是吃油多的食物时，胆囊便收缩，排出储存的胆汁，帮助消化。
肠腔中的细菌把这些进入肠腔的胆汁分解为“二级胆酸”，并驻留于粪便中。肠腔中的“二级胆酸”长期与肠粘膜接触，便增加了其不断刺激粘膜的机会。
从这个角度讲，长时间滞留在肠腔的“二级胆酸”会增加患大肠癌的风险。
便秘对大肠癌的影响
除了“二级胆酸”以外，粪便中还有许多被消化以后的食物残渣和细菌。细菌产生的毒素以及被细菌酵解的有毒产物，由于长时间停留在肠腔，对肠粘膜的刺激和部分水溶性物质的吸收均对人体有不利的影响。
虽然不能说便秘可以诱发大肠癌，但可以说便秘在大肠癌的发生上有推波助澜的作用。
预防大肠癌，从养成定期排便习惯开始
养成定期排便的习惯，防止便秘的发生，在大肠癌的预防上也有一定意义。
养成定期排便习惯，对预防大肠癌意义重大。便秘会使胆汁分解为“二级胆酸”，长期刺激肠黏膜，虽不能直接诱发大肠癌，但有推波助澜作用。同时，粪便中其他物质也对人体不利。所以，及时排便，远离便秘，守护肠道健康。
