海带常见，其好处众多。老人能否吃？答案是可以。海带消痰软坚、降血脂等，是多种疾病患者的康复食品。还能抗癌、助骨骼生长，碘能溶解病理肿块。煮海带汤对老人治疗高血压等疾病有作用，老人饮食可适当吃些海带。
老人吃海带的好处
海带的营养价值
海带是常见的含碘食物，中医理论中，海带性味：咸，寒。消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。
海带也是大家平时居家常煮的食物，那么老人吃海带有哪些好处呢?老人怎么吃海带较好。
老人吃海带的五个好处
1、海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。
2、常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。
3、海带具有抗癌、预防白血病和骨疼痛的作用。
4、海带富含钙、碘物质，能促进骨骼、牙齿的生长，预防骨质疏松，是儿童、孕妇和老年人的营养保健食品。
5、海带中所含的碘可以促使缺碘性甲状腺的病理肿块溶解，并借助于碘化物在人体组织和血液中形成的电解质渗透，使其病毒和炎症渗透物被吸收或排出。
海带的药用价值
海带由于硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾的综合作用，可降低胆固醇，防止动脉硬化、降血压，预防并治疗多种心血管疾病。
老人吃海带的建议
小编提醒：平时适当的煮一些海带汤，对老人具有治疗高血压，冠心病，高血脂的作用。所以老人平时饮食可以适当的吃一些。
海带营养丰富，老人常食好处多，能降低血脂、预防动脉硬化，还是抗癌、预防疾病的佳品，富含钙碘助骨骼生长，碘能溶解病理肿块，多种物质综合作用可降胆固醇等。平时煮海带汤对老人治疗高血压等疾病有作用，可适当食用。
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