小儿咳嗽常见，家长常因不严重而忽视，其实可试试食疗。本文介绍小儿咳嗽日常饮食注意及偏方大全，如萝卜葱白汤等，还列出宝宝咳嗽不能吃的食物，如寒凉、肥甘厚味等，帮助家长更好护理孩子。
小儿咳嗽的饮食注意事项
饮食要清淡
应以富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
多喝白开水
要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。
多食用新鲜蔬菜及水果
可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。
小儿咳嗽偏方大全
萝卜葱白
1、萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
2、用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。
3、连渣一次服。
4、宣肺解表，化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
红糖姜枣汤
1、红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
2、以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
3、驱风散寒;治伤风咳嗽等。
芜荽汤
1、芫荽（香菜）30克、饴糖30克、大米100克。
2、先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
白萝卜蜂蜜
1、大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
2、将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
羊蜜膏
1、肺痿熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。
2、羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。
3、每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。
4、补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。
宝宝咳嗽不能吃这几样食物
寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
鱼腥虾蟹
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
小儿咳嗽需注意饮食清淡、多喝白开水、多吃蔬果。还可试试萝卜葱白等偏方。但要忌吃寒凉、肥甘厚味等食物，像橘子、花生等也不宜。家长别盲目给咳嗽孩子吃补品，以免加重病情。
