每个家长都渴望宝宝聪明健康，那如何做到呢？孩子智力与后天培养密切相关。本文将分享宝宝智力开发的妙招，如学习乐器、玩电动游戏等，还有宝宝吃什么最聪明，如小米、鸡蛋等，快来一起看看吧。
让宝宝变聪明的小妙招
学习乐器
让宝宝学习乐器是提升右脑学习能力的简单有效方法。根据多伦多大学的研究，音乐课程可以提高孩子的智商和学业成绩，学习时间越长，效果越明显。
玩电动游戏
并非所有电动游戏都会使玩家变得暴力、孤僻或不爱思考。一些游戏可以提升团队精神、激发创意，并训练策略思考和规划能力。美国罗彻斯特大学的研究发现，玩电动游戏的孩子更容易发现和学习视觉线索。
拒绝垃圾食物
少吃高糖、反式脂肪和其他垃圾食品，多吃高营养健康的食物，有助于儿童智力和动作发展，对未满两岁的婴儿尤为重要。例如，孩子必须摄取一定量的铁，以促进大脑的成长。铁摄入不足会导致神经冲动传导速度变慢。
培养好奇心
专家指出，当父母鼓励孩子有自己的想法时，实际上是在教导他们追求知识的重要性。关注孩子的兴趣，教导孩子新技能，定期进行户外教学，都是培养孩子求知欲的好方法。
阅读
随着科技发展，很多人忽略了阅读的重要性。阅读是最直接、最有效的提升孩子智商的方法。给孩子读书、办理图书馆借书证、添置书籍都是培养孩子阅读兴趣的好方法。
玩益智游戏
下棋、拼字游戏、谜语等游戏可以激发脑力。数独游戏更能培养策略思维和解决问题的能力。
宝宝吃什么最聪明
小米
小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被称为健脑主食。
鸡蛋
鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使精力旺盛。
大豆
大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有卵磷脂、铁和维生素等，适当摄取可增强孩子的记忆力。
鱼肉
鱼肉含有球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁和维生素等，也可起到增强孩子记忆力的功能。
虾皮
虾皮的含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。孩子吃适量的虾皮，对增强记忆力和预防软骨病都有好处。
牛奶
每100克牛奶含有蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙可调节神经、肌肉的兴奋性，孩子每天早晨喝1杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。
孩子智力开发有妙招，学习乐器提升右脑，电动游戏训练思维，拒绝垃圾食保健康，培养好奇心增渴望，阅读提升智商，玩益智游戏激荡脑力。孩子吃小米、鸡蛋、大豆、鱼肉、虾皮、牛奶等食物也能变聪明。
